明溪确定好大方向后，就开始细化任务。明溪将其分为三大类，学习、健康、生活，依据三个核心任务开始做计划，明溪愿称之为人生重启计划。

在明溪大学那会儿就很流行这个说法了，主要是人们为了摆脱当下的糟糕状态而选择自律有点规划的生活以达到改变人生的目的。最重要的就是对自己的生活要有规划，而且要自律，最后就是持之以恒了。

常说21天养成一个好习惯，明溪在现实世界里曾经是尝试过的，但总会因为各种借口拖延，只要一天没坚持下来，就会感觉这个挑战已经废了。于是明溪直接摆烂，这大概就是大多数人的现状了吧！

明溪也是清醒地沉沦着，每天都在自律与摆烂之间来回反复横跳。前一天晚上还信心满满地计划第二天要早起吃一顿早餐开启新的一天，第二天早上就如同一只虫一样在被窝里扭曲，然后�

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